●大根と水菜のサラダ・すりごまとマヨネーズのピリ辛ドレッシグ
●ブルスケッタ
●あさりといか・緑野菜の中華風マリネ
●ポークヒレのパン粉焼き・梅とにんにくの和風ソース
●パスタorごはん(3種類の中からお選びください)
・ツナとなすのトマトパスタ
・きのことベーコンのクリームパスタ
・じゃことわかめのまぜごはん
●ブロッコリーとミニトマトのサラダ・マヨネーズとわさびのドレッシング
●生ハムと豆腐・アボガドのイタリアンサラダ
●白身魚とアスパラのソテー・バルサミコのソース
・ツナときのこのトマトパスタ
・小柱と水菜の和風パスタ
・五種雑穀米のしょうがごはん
●小エビとたっぷり千切り野菜の生春巻き
●チキンと揚げなすの和風おろし煮
・かにと春きゃべつのトマトパスタ
・ほうれん草とベーコンのクリームパスタ
●水菜と新玉ねぎ・くるみのサラダ
●魚介とアボガドのサラダ・柚子こしょうマヨネーズ
●チキンソテー・ねぎとしょうがのソース・油淋鶏風
・なすとベーコンのトマトパスタ
・あさりとルッコラのパスタ
※ランチ・ディナータイムはドリンク付
●小エビとブロッコリーのタルタルサラダ
●煮込みハンバーグ・赤ワインとアスパラ・インゲンのソース
・春キャベツとツナのトマトパスタ
